
Judith Kalähne, Therapeutin für Emotionsfokussierte Therapie (EFT)
Gehst du gerade durch eine Trennung oder liegt sie schon eine Weile zurück und du leidest unter den „Nachwehen“?
Folgen deine Beziehungen immer wieder Mustern, die dir nicht gut tun?
Fühlst du dich oft alleine oder einsam, egal ob du in einer Beziehung bist oder Single?
Als Therapeutin für Emotionsfokussierte Therapie arbeite ich nach dem Grundsatz, dass unsere tiefste innere Arbeit in unseren Beziehungen liegt. Wie wir in der Bindung zu anderen Menschen sind, sind wir auch in anderen Bereichen des Lebens.
So sind es auch unsere zwischenmenschlichen Beziehungen, die uns schnell auf emotionale Herausforderungen stoßen lassen – sei es in Liebesbeziehungen, im familiären Kontext, Freundschaften und auch in der Beziehung zu uns selbst. Genau hier setzt die EFT an.
„Es ist unmöglich eine Person zu verstehen, ohne die emotionale Qualität ihrer zwischenmenschlichen Beziehungen zu verstehen.“
Paul Greenman
Mögliche Beschwerdebilder
Anpassungsstörungen
Depression
Burn-out Symptome
Umbrüche im Leben
Ängste
Psychosomatische Störungen
Schlafstörungen
Schwierigkeiten in der Lebensbewältigung

„Der einzige Ausweg ist der mitten hindurch.“
Melissa Hunt

Emotionsfokussierte Therapie kann helfen
- Nachhaltige Veränderung durch korrigierende Erfahrungen einzuleiten, denn „es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit“ (Milton Erickson)
- Negative Verhaltensmuster zu verstehen und zu durchbrechen
- Ängste, Depressionen und traumatische Erlebnisse zu überwinden
- Sicherere und unterstützende Bindungen in Beziehungen zu entwickeln
- Die eigene Fähigkeit zu verbessern, Emotionen zu regulieren und auf gesunde Weise auszudrücken
- Ein kompetentes Selbstbild zu formen und den Selbstwert erhöhen
- Ein höheren Maß an Selbstakzeptanz und Lebensfreude zu fördern
- Mit existenziellen Problemen fertigzuwerden
KONTAKTAUFNAHME FÜR EINE EINZELTHERAPIE IN POTSDAM

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